עמוד הבית>משפרי ביצועים>קריאטין | Creatine>קריאטין מונוהידראט מבית גלבנייז | GALVANIZE CREATINE MONOHYDRATE 300G
קריאטין מונוהידראט מבית גלבנייז | GALVANIZE CREATINE MONOHYDRATE 300G
חדש בישראל! קריאטין מונוהידראט מבית גלבנייז, מושלמת עבור מתאמנים ואנשים שרוצים לעלות הכוח ובביצועי האימון!
ללא טעם, מכיל 300 גרם וכשר
₪139.90
49.96₪ ל- 100 גרם
₪24 ב-6 תשלומים
|
או
|
צפוי להגיע אליך לפני 0
שתף ב-WhatsApp
שתף בפייסבוק
הרגלי צריכה של קראטין מתחלקים בין שני תקופות שונות. ה”תקופת הטעינה” מומלצת לשבוע הראשון של השימוש. במהלך תקופת הטעינה, השימוש המומלץ היומי מחושב כך: חלק את משקל הגוף שלך בקילוגרמים ב-3 והמומלץ לך לקחת כך כמות גרם של קראטין ביום לפי חישוב זה. לאחר מכן, בתקופת “ההמתנה”, קח חצי מכמות זו לשמירה על תחזוקה. חלק את המנת היומית לאורך היום, קח משהו לפני ואחרי האימון היומי שלך או בין ארוחות. אל תקח יותר מ-10 גרם בפעם אחת. ערבב (5 גרם – כפית ממולאת עד לקו הסולם בנפח של 8.5 מ”ל) של קראטין בכ-500 מ”ל של נוזל, או באופן אלטרנטיבי תוכל לשלב אותו עם שייק חלבון או תוסף קלורי.
תיאור
הרגלי צריכה של קראטין מתחלקים בין שני תקופות שונות. ה”תקופת הטעינה” מומלצת לשבוע הראשון של השימוש. במהלך תקופת הטעינה, השימוש המומלץ היומי מחושב כך: חלק את משקל הגוף שלך בקילוגרמים ב-3 והמומלץ לך לקחת כך כמות גרם של קראטין ביום לפי חישוב זה. לאחר מכן, בתקופת “ההמתנה”, קח חצי מכמות זו לשמירה על תחזוקה. חלק את המנת היומית לאורך היום, קח משהו לפני ואחרי האימון היומי שלך או בין ארוחות. אל תקח יותר מ-10 גרם בפעם אחת. ערבב (5 גרם – כפית ממולאת עד לקו הסולם בנפח של 8.5 מ”ל) של קראטין בכ-500 מ”ל של נוזל, או באופן אלטרנטיבי תוכל לשלב אותו עם שייק חלבון או תוסף קלורי.
מוצרים דומים
מוצרים קשורים
-
משלוח בחינם מעל 299₪
-
משלוח בחינם מעל 299₪
-
משלוח בחינם מעל 299₪
-
משלוח בחינם מעל 299₪
חוות דעת
אין עדיין חוות דעת.